Cháo yến mạch giảm cân | Thực đơn giảm cân | Món ăn giảm cân hiệu quả
Video hướng dẫn cách nấu cháo yến mạch cơ bản, rất dễ thực hiện. Những nguyên vật liệu sử dụng giúp ích cho việc giảm cân hiệu quả và hỗ trợ thêm cho cơ thể.
Trong lúc Ben làm thử thách 30 ngày giảm cân thì Bên lên 1 thực đơn giảm cân hoàn hảo. Giúp cách bạn cân đối được dinh dưỡng và sức khỏe. Ben muốn cho các bạn thấy 1 điều là việc giảm cân rất không khó mà còn được ăn ngon.
Với thực đơn giảm cân mà gửi đến các bạn chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh nhất và hiêu quả nhất.
► Subscribes kênh:
——
#chefbenvado #congthucmonngon
Nội dung khác trên kênh Chef Ben Vado:
► Món ăn hương vị Âu:
► Món ăn hương vị Á:
► Review địa điểm ăn uống:
► Review địa điểm du lịch:
► Du Lịch bụi Singapore:
——
Các bạn có thể tham khảo thêm nhiều công thức món ăn khách tại:
►Website:
►Fanpage:
►Instagram:
——
© Copyright by Chef Ben Vado ☞ Do not Reup
Nguồn: https://stop-violence.org
Xem thêm bài viết khác: https://stop-violence.org/lam-dep/
Trong quá trình ăn yến mạch giảm cân mình có ăn cơm đc khg ạ
Cái thử thách 30 ngày đâu ạ
Kênh của anh Ben hoc theo dễ và anh nhiêt tình chia sẽ nua👍👍👍👏🏻
Anh oi an yen Mach voi ca kho co duoc khong a ? Nhu la an chao cua nguoi viet nam vay do .
anh ơi ăn yến mạch với sữa có đường thì có mập lên k ạ??
Mình thùöng ăn sáng cho 30g yen mach va it hat chia roi cho khoang 50g nuoc soi ngam khoang 10p sau do cho 1 hū dau ua it duong roi them it sua tuoi khong duong an ngon lam cac ban thu xem
Các bạn chỉ cần đun nước sôi thả yến mạch vào 3 phút cho loãng hay đặc tùy sở thích các bạn không cần cho bất cứ thứ gì cả như vậy giảm cân rất nhanh mình đã giảm 3 cân một tuần như vậy I
yến mạch cán vỡ được không ạ?
Đây chỉ là cây lúa mạch wa việt nam dc đổi tên thành yến mạch.
cho em hỏi là muối ăn hay muối gì vậy ạ ? em cám ơn
Yến mạch vừa có thể ăn chín bằng cách nấu như trong clip, mà vừa ăn sống bằng cách để qua đêm trộn với sữa chua ạ? E chưa hiểu rõ về cách dùng yến mạch xuân an này lắm.
Bột quế có vị j k ạ
Ăn vào buổi tối được không ạ ?
Giới thiệu để giảm cân mà bụng vệ thế kia
Em ăn cho buổi chiều được không ạ?
Sáng em ăn sữa chua yến mạch và khoai lang thôi. Trưa em ăn cơm bình thường nhưng ít lại. Còn chiều tối em ăn cháo yến mạch.
Vậy có hợp lý không ạ?
Lấy sữa tươi k đường hay sua tiệt trùng ạ
Nấu cho tí muối or gia vị dễ ăn hơn nấu sữa ngán lắm
Anh ơi em k tìm đk clip thử thách 30 ngày của anh ạ
Anh cho e hoi yen mạch đong gói là chín roi dung k a mua o ngoài là còn sống hả anh
Sữa ko đường hãng nào cũng đc phải ko ạ?
Thay vì ăn tiêu thì cho bột quế vì nó làm giảm đường huyết rất tốt cho người béo phì và tiểu đường
C muốn giảm mỡ bụng thì ăn yến mạch thế nào hả e.c cao 1.63.nang 51ki.
Em thay nau voi sua an ngan hon nau nuoc a ah .vay e nau voi nuoc ko dc ko a
Nấu với nhiệt độ bao nhiêu vậy ạ?
Mình ăn cháo mỗi sáng đc k ạ?
Sữa nấu như vay het chất ban oi.
nấu cháo yên mạch bằng bình thủy được không ạ. Tức là bỏ yến mạch vào bình thủy, sau đó đổ nước sôi vào bình thủy đậy nắp lại để khoảng 6-8 giờ qua đêm đến sáng là sẽ có cháo yến mạch ăn rồi
E đi làm công ty k có tgian chỉ ăn yn vào buổi sáng với buối tối đk k ah.? Còn buổi chưa ăn cơm công ty